11月19日上午，格致教育集团教心工作室的成员们在工作室主持人周隽老师、副主持人余珏老师带领下，参观了复旦大学心理健康教育中心，并在中心副主任朱臻雯老师带领下体验了冥想。
朱老师师从意大利博科尼大学企业战略研究院院长佐罗教授（Maurizio Zollo），多年在复旦大学开设冥想系列培训。朱老师从古老东方智慧结晶和众多科学研究两方面给大家介绍了“无思虑觉醒的冥想状态”，冥想静心法可以有效改善负面情绪和身心健康状况，促进大脑认知功能的提升。冥想减压是既古老又现代的一种身心平衡方法，唤醒内在生命力，使“真我”之花完全绽放的过程。在体验过程中，学员们不仅在朱老师的带领下放松了身心，也纷纷表示将在生活中练习静心冥想关照自身，尝试探索将静心冥想在学生心理辅导中的应用。
